六合螳螂拳套路鍛煉的是身體的柔勁，又稱為“軟螳螂”，所以在套路演練裏很少有發出明顯剛勁的時候。六合螳螂的軟是在梅花螳螂剛的基礎上再進一步。梅花螳螂是以剛的打擊爲主，同時利用身體的柔勁去帶動身體的運動，使得動作連貫一氣呵成。梅花螳螂運動起來要有藕斷絲連的感覺，柔勁就是以充滿張力的“絲”去調動身體各部進行剛猛的打擊。六合螳螂則是利用同樣的原理去製造出不一樣、倒置的效果。它是以柔勁的運動爲主，以柔的絲包裹著剛勁去製造龐大的壓力。這稱為“棉裏裹鐡”。
六合螳螂拳套路鍛煉的是身體的柔勁，又稱為“軟螳螂”，所以在套路演練裏很少有發出明顯剛勁的時候。六合螳螂的軟是在梅花螳螂剛的基礎上再進一步。梅花螳螂是以剛的打擊爲主，同時利用身體的柔勁去帶動身體的運動，使得動作連貫一氣呵成。梅花螳螂運動起來要有藕斷絲連的感覺，柔勁就是以充滿張力的“絲”去調動身體各部進行剛猛的打擊。六合螳螂則是利用同樣的原理去製造出不一樣、倒置的效果。它是以柔勁的運動爲主，以柔的絲包裹著剛勁去製造龐大的壓力。這稱為“棉裏裹鐡”。
螳螂拳紀要 The Art of Mantis 