六合螳螂拳套路鍛煉的是身體的柔勁，又稱為“軟螳螂”，所以在套路演練裏很少有發出明顯剛勁的時候。六合螳螂的軟是在梅花螳螂剛的基礎上再進一步。梅花螳螂是以剛的打擊爲主，同時利用身體的柔勁去帶動身體的運動，使得動作連貫一氣呵成。梅花螳螂運動起來要有藕斷絲連的感覺，柔勁就是以充滿張力的“絲”去調動身體各部進行剛猛的打擊。六合螳螂則是利用同樣的原理去製造出不一樣、倒置的效果。它是以柔勁的運動爲主，以柔的絲包裹著剛勁去製造龐大的壓力。這稱為“棉裏裹鐡”。
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七長八短之説
張熙政1 傳統的「七長八短」 陳雲濤在《螳螂拳略論中》説道：「通背拳為七長之拳，而螳螂拳則七長八短，長短俱備，八剛十二柔，剛柔相濟，為短打之絕妙好拳」2。馬漢清在〈淺談螳螂拳的七長八短、八剛十二柔〉中提出長拳短打並不能計量區分，「七長八短」也無法精確說明，所以有「長拳即短打，短打即是長拳」之說，然後他再具體説明何謂「七長八短」3。 所謂的「七長」：
照面燈 Shining Lantern
照面燈手法簡單而言就是突然從中綫轉往外綫迎面一拳。六合螳螂的手法一般都是從中綫切入，少有外綫直接打擊。這是因爲梅花螳螂的外綫活動比較多，學六合之前必須熟習外綫活動，所以六合就不再重複了。這裏的照面燈有點像提醒修習者不要忘了可以在外綫活動的味道，要記得混合使用。
Fanning-Hand Adze 仙手奔
Head-On Lantern 照面燈
Hidden Blossoms Applications 藏花應用方法
Phantom Arrow 鬼箭手
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Fanning-Hand 仙手奔
Circular Motion 圈勁
Chaotic Fury 亂截
The Chaotic Fury is not a “technique”, but, rather, a concept that is ingrained in the Mantis system. I use the term “Chaotic Fury” here to better translate what the concept conveys. In Chinese, and according to different lineages, it can be called in many slightly different variations, such as “Chaotic Sever” (亂截) , “Chaotic…
螳螂拳紀要 The Art of Mantis 